中国旅行の安全性：2026年版正直な評価

心配しなくてよいこと

観光エリアで夜に一人で歩くこと、カフェのテーブルにスマホを少しの間置き忘れること、道に迷うこと——街路は厳重に監視されており、観光客に対する街頭犯罪は本当にまれです。女性の一人旅は、ほとんどの欧米の主要都市よりもここで安全だと感じたと一貫して報告しています。

実際のリスク、ランキング順

• 交通。歩行者に自動的な優先権はなく、電動キックボードが横断歩道を静かに滑り抜けていきます。左右を二回確認し、もう一度確認しましょう。
• 夏の暑さ。成都・重慶の8月の湿度は毎年観光客を診療所に送り込んでいます。水を持ち歩き、正午は博物館の予定にしましょう。
• 最初の48時間の食習慣の変化による胃の不調。地元の人が行列を作っている店で食べましょう。
• 中国西部での標高（九寨溝は3,000m以上、チベットはさらに高い）——徐々に高度を上げ、水分を補給し、最初の夜はアルコールを控えましょう。

緊急電話番号とフレーズ

110警察、120救急車、119消防。12345市民ホットラインは一部英語対応です。ホテルの中国語住所とガイドの電話番号をオフラインで保存しておきましょう。薬局（緑十字の看板）は軽い症状なら20～50元で対応してくれます。

書類とお金の安全

パスポートを写真に撮り、クラウドメールに保存しましょう。決済アプリのおかげで現金盗難はほぼ無関係です——200元を前ポケットに入れておけば、現実的なあらゆるシナリオに対応できます。パスポートを紛失した場合：まず警察に届け出て、次に成都・北京・上海・広州にある自国の領事館へ。