พื้นฐานเรื่องห้องน้ำ น้ำ และสุขภาพ: อะไรจริง อะไรล้าสมัย

ห้องน้ำ: การอัปเกรดเป็นเรื่องจริง

ห้างสรรพสินค้า สถานีรถไฟใต้ดิน สนามบิน และโรงแรมระดับ 4–5 ดาวทุกแห่งมีห้องน้ำแบบนั่งชักโครกสไตล์ตะวันตกที่สะอาด ใช้ฟรี และมักมีกระดาษให้ ส่วนแหล่งท่องเที่ยวเก่า ๆ และจุดแวะพักริมทางยังนิยมห้องน้ำแบบนั่งยอง — ใช้ได้ แต่พกทิชชู่แบบซองติดกระเป๋าไว้ (ซองละ ¥1 หาซื้อได้ทั่วไป) เพราะห้องน้ำในชนบทแทบไม่เคยมีกระดาษให้ ชั้นใต้ดินของพิพิธภัณฑ์และโซนศูนย์อาหารในห้างเป็นจุดพักผ่อนที่คุณวางใจได้

น้ำประปา: ยังดื่มไม่ได้

น้ำประปาดื่มไม่ได้ทุกที่ในจีน ห้องพักโรงแรมมีน้ำขวดฟรีให้วันละ 2 ขวด ร้านสะดวกซื้อขายน้ำขวด 550 มล. ราคา ¥2 การแปรงฟันด้วยน้ำประปาโดยทั่วไปพอทนได้ในเมืองใหญ่ แต่จะเสี่ยงทำไม — ใช้น้ำขวดดีกว่า น้ำต้มในกาต้มน้ำของโรงแรมมีไว้ชงชาและใช้ได้ตามนั้น น้ำแข็งในร้านอาหารเชนและโรงแรมผลิตจากโรงงาน ปลอดภัย

กินอย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องระแวง

กฎที่ใช้ได้ผลคือ กินในที่ที่ลูกค้าหมุนเวียนเร็ว ร้านก๋วยเตี๋ยวที่ช่วงมื้อเที่ยงคนเต็มจนต้องเปลี่ยนรอบถึง 6 รอบปลอดภัยกว่าร้านหรูที่ว่างเปล่า อาหารข้างทางที่เห็นการปรุงด้วยไฟแรง ๆ (เจียนปิ่ง, ฉวนเออร์) กินได้สบาย ส่วนของเย็นที่ทำไว้ล่วงหน้าและวางไว้ในอุณหภูมิห้องควรข้ามไป 48 ชั่วโมงแรกกับน้ำมันพริกเสฉวนอาจทำให้ระบบย่อยอาหารคุณปั่นป่วน — นั่นเป็นเพราะความเผ็ด ไม่ใช่เรื่องสุขอนามัย

ร้านขายยาและคลินิก

ร้านขายยา (สัญลักษณ์กากบาทสีเขียว) ขายผงน้ำตาลเกลือแร่ ยาแก้แพ้ และยารักษากระเพาะแบบซื้อได้ทั่วไปในราคาไม่กี่หยวน — โชว์รูปกล่องยาของคุณให้เภสัชกรดู สำหรับเรื่องร้ายแรงใด ๆ แผนกนานาชาติของโรงพยาบาลเวสต์ไชนา (เฉิงตู) และคลินิก United Family (ปักกิ่ง/เซี่ยงไฮ้) มีบริการภาษาอังกฤษ ประกันการเดินทางที่ครอบคลุมโรงพยาบาลเอกชนเป็นสิ่งที่ควรมีก่อนขึ้นเครื่องบิน