Daocheng

ทะเลสาบน้ำนม (หนิวไน่ไห่)

ทะเลสาบน้ำนม หรือ หนิวไน่ไห่ เป็นทะเลสาบธารน้ำแข็งที่ความสูง 4,600 เมตร ในเขตอนุรักษ์ธรรมชาติย่าติง น้ำสีฟ้านวลคล้ายน้ำนมถูกล้อมรอบด้วยยอดเขาหิมะ การไปถึงที่นั่นเป็นการเดินป่าที่ระดับความสูง แต่ไกด์ส่วนตัวของเราจัดการเรื่องใบอนุญาต จังหวะการเดิน และออกซิเจนให้ คุณจึงเพียงแค่ซึมซับวิวทิวทัศน์ นี่คือรางวัลสูงสุดของภูมิทัศน์ภูเขาศักดิ์สิทธิ์ที่สุดในเสฉวน

4.7📍ที่อยู่香格里拉镇稻城亚丁景区内央迈勇神山山坳处
Milky-blue Milk Lake reflecting sacred peaks and prayer flags
Milky-blue Milk Lake reflecting sacred peaks and prayer flags

แนะนำสถานที่

ทะเลสาบน้ำนมตั้งอยู่ในเขตอนุรักษ์ธรรมชาติย่าติง ซึ่งเป็นมรดกโลกของยูเนสโกในเขตเต้าเฉิง มณฑลเสฉวน ทะเลสาบแห่งนี้เกิดจากการละลายของธารน้ำแข็ง และได้สีฟ้านวลอันเป็นเอกลักษณ์จากผงหินที่แขวนลอยอยู่ในน้ำ สำหรับชาวทิเบต ยอดเขาสามลูกที่เฝ้าล้อมหุบเขา ได้แก่ เฉินเร่ซิก, แจมเปยยัง และชานาดอร์เจ เป็นร่างจำแลงของพระโพธิสัตว์ และทะเลสาบแห่งนี้เป็นสถานที่แสวงบุญ ชื่อ หนิวไน่ไห่ แปลว่า 'ทะเลน้ำนม' ซึ่งสื่อถึงสีขุ่นคล้ายครีมของมัน พื้นที่นี้แทบไม่เป็นที่รู้จักนอกประเทศจีนจนถึงต้นทศวรรษ 2000 เมื่อถนนและโครงสร้างพื้นฐานของอุทยานได้รับการปรับปรุง จึงเปิดให้นักเดินทางเข้าถึงได้

การเดินป่าไปทะเลสาบน้ำนมมักเริ่มจากทุ่งหญ้าหลัวหรง ซึ่งไปถึงได้ด้วยรถรับส่งจากหมู่บ้านย่าติง จากนั้นเส้นทางชันระยะ 5 กิโลเมตรจะไต่ขึ้นประมาณ 500 เมตรสู่ทะเลสาบ ผ่านทะเลสาบห้าสี (อู๋เซ่อไห่) ที่อยู่ต่ำลงมาเล็กน้อย ระดับความสูงทำให้มันเหนื่อยยาก นักเดินป่าส่วนใหญ่ใช้เวลา 3–5 ชั่วโมงไปกลับ บางครั้งมีม้าให้บริการ แต่ไม่แนะนำสำหรับช่วงชันสุดท้าย ไกด์ของเราจัดการตั๋วอุทยาน ที่นั่งรถรับส่ง และออกซิเจนแบบพกพาหากจำเป็น และพวกเขารู้เวลาที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงฝูงชนจำนวนมาก

จุดเด่น

  • น้ำสีฟ้าธารน้ำแข็ง — สีเทอร์ควอยซ์นวลของทะเลสาบมาจากตะกอนธารน้ำแข็งที่แขวนลอย เปลี่ยนจากฟ้า pale เป็นเขียวเข้มเมื่อเมฆเคลื่อนผ่าน overhead
  • สามยอดเขาศักดิ์สิทธิ์ — เฉินเร่ซิก (6,032 ม.), แจมเปยยัง (5,958 ม.) และชานาดอร์เจ (5,958 ม.) ก่อตัวเป็นอัฒจันทร์อันน่าตื่นตารอบหุบเขา มองเห็นได้จากริมทะเลสาบ
  • ทะเลสาบห้าสี — อยู่ต่ำลงมาจากทะเลสาบน้ำนมเล็กน้อย แอ่งน้ำเล็กแห่งนี้สะท้อนสีสันหลากหลายและเป็นจุดชมวิวที่สวยงามสำหรับการถ่ายภาพ
  • การแสวงบุญบนที่สูง — ชาวทิเบตเดินเวียนรอบทะเลสาบและยอดเขาตามประเพณีคอรา การสังเกตธงสวดมนต์และกองหินอย่างให้เกียรติเพิ่มมิติทางวัฒนธรรมให้กับการเดินป่า
  • ทุ่งหญ้าหลัวหรง — จุดเริ่มต้นเป็นทุ่งหญ้าอัลไพน์กว้างขวางที่จามรีเล็มหญ้า มักมีดอกไม้ป่ากระจายในฤดูร้อน
Hiker on boardwalk trail approaching Milk Lake in Yading
Hiker on boardwalk trail approaching Milk Lake in Yading

วิธีเดินทาง

บินหรือขับรถไปยังสนามบินเต้าเฉิงย่าติง (DCY) จากนั้นนั่งรถส่วนตัวไปหมู่บ้านย่าติง (ประมาณ 2 ชั่วโมง) จากหมู่บ้าน รถรับส่งของอุทยานวิ่งไปยังจางกวนเปิง ซึ่งคุณต้องเปลี่ยนไปนั่งรถไฟฟ้าไปทุ่งหญ้าหลัวหรง การเดินป่าไปทะเลสาบน้ำนมใช้เวลา 3–5 ชั่วโมงไปกลับ ไกด์ของเราจัดการตั๋วและการเดินทางทั้งหมด และสามารถปรับแผนของวันตามการปรับตัวเข้ากับความสูงของคุณ

บัตรและข้อมูลจำเป็น

ค่าเข้าอุทยานธรรมชาติย่าติง: ¥146 (ฤดูท่องเที่ยว) หรือ ¥120 (นอกฤดู) บวกค่ารถรับส่ง ¥120 และรถไฟฟ้า ¥80 ไปกลับ ทะเลสาบน้ำนมเองไม่มีค่าเข้าชมแยก อุทยานเปิด 6:00–18:00 เข้าชมครั้งสุดท้ายประมาณ 16:00 จองผ่านมินิโปรแกรม WeChat อย่างเป็นทางการ บัตรต่างประเทศมักไม่รับ ดังนั้นนำเงินสดมาหรือใช้ Alipay/WeChat Pay ที่ผูกกับบัตรต่างประเทศ

ช่วงเวลาที่ดีที่สุด

มาเที่ยวตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม เมื่อเส้นทางชัดเจนและดอกไม้ป่าบาน เดือนกรกฎาคม–สิงหาคมอาจมีฝนตกช่วงบ่าย เดือนกันยายน–ตุลาคมให้อากาศสดชื่นและต้นสนสีทอง เริ่มแต่เช้า—ภายใน 7 โมง—เพื่อจองที่นั่งรถรับส่งและไปถึงทะเลสาบก่อนเมฆจะก่อตัว ซึ่งมักเป็นช่วงต้นบ่าย

เคล็ดลับจากไกด์ของเรา

  • ปรับตัวเข้ากับความสูงในเต้าเฉิง (3,750 ม.) อย่างน้อยหนึ่งคืนก่อนพยายามเดินป่า โรคความสูงเป็นเรื่องปกติเหนือ 4,000 ม.
  • นำเสื้อผ้าหลายชั้น ชุดกันฝน ครีมกันแดด และของว่างพลังงานสูงมา อากาศเปลี่ยนแปลงรวดเร็วและเส้นทางโล่งไม่มีร่มเงา
  • พกเงินสดสำหรับตั๋วรถรับส่งและรถไฟฟ้า เนื่องจากบัตรเครดิตต่างประเทศแทบไม่รับในอุทยาน
  • เดินช้าๆ และหายใจลึกๆ ไกด์ของเราพกออกซิเจนแบบพกพาและสามารถจัดหาม้าได้หากจำเป็น
  • เคารพประเพณีท้องถิ่น: อย่าแตะต้องธงสวดมนต์หรือกองหิน และถามก่อนถ่ายภาพผู้แสวงบุญ
Close-up of milky-blue water and stones at Milk Lake shore
Close-up of milky-blue water and stones at Milk Lake shore

คำถามที่พบบ่อย

การเดินป่าไปทะเลสาบน้ำนมยากแค่ไหน?

เป็นการไต่ขึ้นที่ชัน 5 กม. ที่ระดับความสูง ใช้เวลา 3–5 ชั่วโมงไปกลับ สุขภาพที่ดีช่วยได้ แต่จังหวะและการปรับตัวเข้ากับความสูงสำคัญกว่า ไกด์ของเรากำหนดจังหวะที่สบาย

ฉันสามารถไปทะเลสาบน้ำนมโดยไม่เดินป่าได้ไหม?

ไม่ครับ ช่วงสุดท้ายเป็นทางเดินเท้าเท่านั้น ม้าสามารถพาไปได้บางช่วงของเส้นทาง แต่ช่วงท้ายนั้นสูงชันเกินไป รางวัลที่ได้นั้นคุ้มค่ากับความพยายาม

ฉันควรเตรียมอะไรไปบ้างสำหรับการเดินป่า?

รองเท้าที่แข็งแรง เสื้อกันฝน เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น หมวกกันแดด ครีมกันแดด น้ำและของว่าง ไกด์ของเรามีออกซิเจนให้และสามารถช่วยถือสัมภาระเพิ่มเติมได้หากแจ้งล่วงหน้า

โรคแพ้ความสูงเป็นความเสี่ยงหรือไม่?

ใช่ครับ ที่ระดับความสูง 4,600 เมตร ถือเป็นเรื่องที่ต้องระวังจริง ๆ ควรพักค้างคืนที่เมืองเต้าเฉิงหรือหมู่บ้านย่าติงเพื่อปรับตัวให้ชินกับความสูง ดื่มน้ำให้เพียงพอ และลงจากที่สูงทันทีหากอาการแย่ลง

อยากปรับทริปนี้ให้ตรงใจ?

บอกวันที่ จำนวนคน และความชอบของคุณ แล้วที่ปรึกษาส่วนตัวจะติดต่อกลับภายใน 24 ชั่วโมง

✓

ได้รับคำขอแล้ว ขอบคุณ!

การส่งหมายความว่าคุณยินยอมให้เราติดต่อเกี่ยวกับคำขอของคุณ เราจะไม่ขายหรือแชร์ข้อมูลของคุณ